Desde mi trabajo como Coach Espiritual, he venido trabajando, leyendo e investigando sobre las relaciones que establecemos los seres...

3 herramientas de toma de conciencia Cuando me preguntan “y tu.. a que te dedicas?” a veces no se que responder, nos pasa a todos los que...

Yoga: Despertando la Kundalini Sabemos que los beneficios de cualquier practica de Hatha Yoga (posturas) trae múltiples mejoras a nuestro...

¿Por qué es tan importante la Luna?, ¿Por qué un ritual para cada fase? Mucha información sobre la energía puede ser abrumadora, lo...

“Ámate a ti mismo”, “Ámate primero”, es hermoso escuchar estas frases, y el movimiento de empoderamiento femenino en los últimos tiempos...

Estar ante la majestuosidad de tantos años de historia, me hizo reflexionar sobre la imponente estructura y la vida de aquellos...

Te has sentido últimamente, como yo le llamo “emocionalmente drenada”?, Como si toda tu energía emocional, especialmente referente a...

Conocí la Astrología, en un tiempo importante de mi vida. Recuerdo que desde pequeña buscaba todas las revistas “Cosmopolitan” de mi mamá...

“Solo es sentarse a no pensar.”, “Es poner la mente en blanco.”, “Medita, y tu vida cambiará”. ¿Porqué son cada vez mas las culturas,...

“Todo viaje, por largo que sea, empieza por un solo paso.” Lao-Tse Recuerdo como si fuera ayer decir “Creo que lo ultimo que haría seria...

¿Estas alimentándote según tu tipo de cuerpo? Este articulo que escribo se basa en las 2 corrientes que en este momento enfocan mi vida,...

Manifestaciones, deseos, sueños, atracción, velas, intenciones, todo es necesario para tener en nuestras vidas todo aquello que nuestra...

Llevar una vida saludable no se trata de tener el mejor cuerpo, estar marcado, o tener buenos cuádriceps, tener una vida sana es nutrir...

Una pregunta que me hacen mucho es; ¿cuantas calorías debo quemar para perder grasa? La respuesta es sencilla. 3500 calorías a la semana...

Cuando ingieres alimentos, consumes calorías o energía. Necesitas de las calorías o energía de los alimentos para subsistir. Así mismo,...

¿Puedo retomar mi vida después del embarazo? ¡SI! No todo esta perdido, poco a poco volverás o iniciarás una vida sana, saludable, y mas...

Como identificar fuentes escondidas de carbohidratos. ¿Sabes porque algunas personas se levantan, se chequean el azúcar, esta se...

Tiempo de regalos, empaques, postres, luces y amor. A veces damos tanto que nos olvidamos de darnos a nosotros mismos. Eso me puso a...

¿Cómo hago para bajar mi porcentaje de grasa? ¿Por qué me cuesta tanto perder esos últimos 5 kilos? Se que hay momentos, en que te...

Una vida saludable regenera nuestras células, nos hace vivir y sentir activos, ayuda a nuestro sistema inmune, acelera nuestro...